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緩解疼痛必吃的食物-2

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-04
核心提示:偏頭痛:沙丁魚 建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類。蘇珊博士解釋,人體內(nèi)的前列腺素及激素類化學(xué)物質(zhì)是引起炎癥和偏頭痛的重要原因,而高脂肪的魚類富含歐咪伽3脂肪酸,可降低這些物質(zhì)的生成;加衅^痛的人最好少吃香腸等加工的肉類,以及味精、紅酒、巧克力

 

 

偏頭痛:沙丁魚 建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類。蘇珊博士解釋,人體內(nèi)的前列腺素及激素類化學(xué)物質(zhì)是引起炎癥和偏頭痛的重要原因,而高脂肪的魚類富含歐咪伽3脂肪酸,可降低這些物質(zhì)的生成。患有偏頭痛的人最好少吃香腸等加工的肉類,以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等,因?yàn)檠芯匡@示:20%偏頭痛患者的犯病原因與這些食物有關(guān)。

 

 
關(guān)鍵詞: 疼痛 食物
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