紫菜
紫菜最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
芝麻
芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕松得多。
香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低是減肥時(shí)候的理想食品。
發(fā)布日期：2010-02-20
紫菜
紫菜最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
芝麻
芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕松得多。
香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低是減肥時(shí)候的理想食品。
