櫻桃果醬 做成櫻桃果醬具有保存營(yíng)養(yǎng)、避免浪費(fèi)的環(huán)保意味,還擁有不含色素及人工添加劑的優(yōu)點(diǎn),讓兒童吃得更健康。在麻疹流行時(shí),給小兒飲用櫻桃汁還能夠預(yù)防感染。
蘋果醬 蘋果和蘋果醬相比,多數(shù)小朋友們可能更加喜歡后者,但是市售的果醬多含有各種添加劑防腐劑,不好給兒童長(zhǎng)期食用。因此今天我們來(lái)DIY一份茉莉青蘋果果醬是最好的選擇,平時(shí)也可以用來(lái)制作出各式各樣的點(diǎn)心,也可以加在小朋友的酸奶或米糊中,即營(yíng)養(yǎng)又好吃哦!
草莓果醬 市面上果醬產(chǎn)品眾多,但難保沒(méi)有添加香料、色素、防腐劑等人工添加物。相比之下,家里自制的草莓果醬安全、健康,還可自己控制甜度,現(xiàn)做現(xiàn)吃,新鮮且身體無(wú)負(fù)擔(dān)。
桃子果醬 桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子主供生食,但也可制成桃脯、水蜜桃果醬和罐頭等。
桑椹果醬 桑椹是“民間圣果”,味甘、性寒,營(yíng)養(yǎng)是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍,其藥用和食用價(jià)值都非常高。把它做成桑椹果醬后,保存期限變長(zhǎng)不說(shuō),還可以當(dāng)成主材為孩子制作出各式各樣的點(diǎn)心。
蜂蜜柚子茶醬 蜂蜜柚子茶醬可以用冷、熱水直接沖飲給寶貝喝,也可以加入紅茶、綠茶,也可以做甜品的果醬。沖飲之后剩余果肉可以食用,味道清香。
菠蘿果醬 菠蘿果醬保留了新鮮水果的口味和果肉纖維,果香純正,口感細(xì)軟、酸甜,營(yíng)養(yǎng)極為豐富。很適合給小朋友在涂抹蛋糕或面包時(shí)使用;直接挖一勺果醬加進(jìn)溫?zé)崴,更是一杯味道超贊的菠蘿果汁哦。
玫瑰果醬 制成玫瑰糖漿,可以加在一些食物中增添風(fēng)味,比如做玫瑰粥,加在酸奶里拌勻就是玫瑰酸奶等等,令食物中有著淡淡的玫瑰香,孩子聞著神清氣爽,吃著胃口大開(kāi)!
金橘果醬 金橘果醬含有天然果酸,能促進(jìn)消化液的分泌,有增強(qiáng)食欲,幫助消化,化痰止咳之功效。很適合給兒童佐餐食用。例如直接加水成果汁,或涂抹于面包蛋糕之上,或加于酸奶中,用法多多,營(yíng)養(yǎng)好吃。