束發(fā)減肥:借束發(fā)來刺激頭發(fā)的神經(jīng)反射點(diǎn),這些神經(jīng)反射點(diǎn)連接人體相關(guān)部位,加強(qiáng)內(nèi)臟的作用與加速血液的流動,最終起到增加肌肉活動量,促進(jìn)脂肪燃燒的作用。
使手臂纖細(xì):從耳朵最高處到指定的地方,對應(yīng)的是瘦雙臂的區(qū)域。以此為中心將約1分錢硬幣粗細(xì)的頭發(fā)用橡皮繩綁起來,左右對稱各綁一個,維持15分鐘。
使腿部變細(xì):從頭頂部中央取一束頭發(fā),向下擰轉(zhuǎn),從頭頂部的發(fā)漩開始,平握拳,約在第3根指頭正下方的位置,對應(yīng)的是瘦腿肚、腳的區(qū)域,在這個部位將頭發(fā)綁起。時間以15分鐘為標(biāo)準(zhǔn),想要連腳脖子一起瘦的人以1小時為宜。
使腰部變細(xì):使腰部變細(xì)要在耳朵上方的最高位置處握拳,中指的第一關(guān)節(jié)處、第二關(guān)節(jié)上的部位對應(yīng)的是瘦腰的部位,將左右的頭發(fā)對稱地綁起來15分鐘。
戀愛減肥:法國心理學(xué)家帕希尼說,戀愛中的人新陳代謝功能會加強(qiáng),腎上腺功能增強(qiáng),分泌出能使人振奮的氫化可的松,這使戀愛中人血液循環(huán)較佳,皮膚較好,神采奕奕。由于新陳代謝加快,人就會在不知不覺之中減肥。