喝啤酒后腳跟痛原來是痛風(fēng)作怪
受訪專家/南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任 孫爾維教授
三杯啤酒下肚，竟然足跟痛得難以忍受，去醫(yī)院一檢查，原來是痛風(fēng)惹的禍！隨著天氣轉(zhuǎn)暖，到醫(yī)院就診的痛風(fēng)患者逐漸增多。為此，專家提醒說，預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)限制脂肪、蛋白質(zhì)的攝入，特別要限制進(jìn)食海鮮和飲酒，多吃蔬菜、水果等堿性食物，保證充足的維生素，避免過度勞累。
三杯啤酒引發(fā)的劇痛
56歲的梁先生是個(gè)生意人，性格爽朗而好客，因工作的原因結(jié)識(shí)了許多朋友，并與這些朋友三五天一聚。上周，梁先生與朋友相約晚上一起喝啤酒，誰知三杯啤酒下肚，梁先生當(dāng)晚就感覺右腳跟有點(diǎn)不對勁了，火辣辣的熱，還伴有隱隱的疼痛，有一種不敢著地的感覺。起初梁先生以為是過度勞累引起的毛病，沒有太在意。不曾想夜里兩三點(diǎn)，一陣劇痛把他從夢中驚醒。第二天早晨，梁先生的右腳跟已完全不敢落地了，右膝關(guān)節(jié)也變得又紅又腫，甚至無法彎曲。家人將他送到了醫(yī)院，經(jīng)檢查，確診為“痛風(fēng)”。
痛風(fēng)起病往往在下肢
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任孫爾維教授解釋說，痛風(fēng)又稱“高尿酸血癥”，屬于關(guān)節(jié)炎的一種。是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。隨著生活方式的改變，其患病率逐漸上升。
很多人的痛風(fēng)最先發(fā)病的部位，往往是低位的關(guān)節(jié)，比如大腳趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等，男性發(fā)病率明顯高于女性。長期痛風(fēng)患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中痛醒。由于痛風(fēng)起病多從下肢開始，所以，當(dāng)出現(xiàn)下肢疼痛時(shí)，要打醒精神，及時(shí)就醫(yī)。
少吃火鍋和動(dòng)物內(nèi)臟
長期痛風(fēng)還可造成腎臟損害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，20%-25%的痛風(fēng)病人有尿酸性腎病，20%-25%的原發(fā)性痛風(fēng)患者合并腎結(jié)石，甚至伴有腎絞痛、血尿。此外，痛風(fēng)患者常伴高血壓、肥胖、動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。
孫爾維教授認(rèn)為，引起痛風(fēng)的主要原因是飲食習(xí)慣，治療痛風(fēng)就如同治療所有慢性病一樣，需要調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食、適當(dāng)鍛煉和配合藥物治療，通過綜合調(diào)理和治療，是可以把疾病對身體的傷害降到最低程度。
預(yù)防痛風(fēng)則首先應(yīng)注意科學(xué)、合理飲食。飲食要以清淡為主，控制肉類，少吃脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟，少喝火鍋湯和肉湯，少飲酒（尤其是啤酒），少吃豆制品。另外，還要多喝水。適度運(yùn)動(dòng)，但少做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人體大量出汗，使尿量減少，影響尿酸排泄。要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關(guān)節(jié)損傷。肥胖者要減少熱量攝入，不要亂用藥物減肥。
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