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櫻桃補血3方+治痛經4方 補出櫻桃麗人

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-04-27  來源:愛美網  瀏覽次數:576
核心提示:櫻桃色澤紅艷光潔,自古就是美容果,古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”。櫻桃含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍,棗的10倍,山楂的13倍,蘋果的20倍,居各種水果之首。女性的生理特點決定其容易缺血貧血。

  櫻桃色澤紅艷光潔,自古就是美容果,古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”。櫻桃含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍,棗的10倍,山楂的13倍,蘋果的20倍,居各種水果之首。女性的生理特點決定其容易缺血貧血。

  櫻桃是補血佳果

  青春期女孩生長發(fā)育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發(fā)生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質,對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,也會導致貧血的發(fā)生。因此,食用櫻桃效果良好。下面推薦櫻桃補血3方。

  推薦一:櫻桃汁

  櫻桃生食或煎湯飲用,能補脾益氣,可以治療病后體弱,食欲不振、失眠等癥。最簡單的方式就是榨成櫻桃汁,不僅能延長睡眠時間,還能提高睡眠質量。除此之外,它還具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。

  做法:準備櫻桃80克以及冷開水1杯。將櫻桃洗凈后去核,放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調味)。

  推薦二:櫻桃膏

  人在疲勞的情況下,血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環(huán)不暢。而櫻桃的鐵質非常豐富,常食用可緩解氣血虧虛,身體虛弱,面色無華,體倦乏力。而氣色好才能肌膚現出健康狀態(tài)。

  做法:鮮櫻桃1000克,洗凈,加水200毫升,煮爛去渣,加入白糖,拌勻,加熱濃縮成膏,每日早晚各服一次,每次1~2匙。

  推薦三:櫻桃酒

  人都說,相由心生。心情抑郁,即便是再華麗的化妝術都無法完全掩飾。只有心情愉快,膚色才能動人。而櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。櫻桃中有一種叫做花青素的物質,能夠制造快樂。將它與酒結合,適當飲用可改善血液循環(huán),恢復快樂心境。還能改善風濕腰腿痛,關節(jié)麻木,癱瘓等癥狀。

  做法:準備櫻桃200克以及白酒1000毫升。將櫻桃洗凈、瀝干,浸白酒,密封10天,每日服2次,每次15~20毫升。

  食用櫻桃可治療婦科病

  很多女性不喜歡吃肉食,造成營養(yǎng)不均衡,也是導致缺鐵的一個重要原因。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,而婦女又以陰血為本,因此櫻桃除能美膚紅顏外,還可輔助治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經過多、崩漏等多種婦科病癥,櫻桃全枝皆是婦科病良藥。

  櫻桃枝治療痛經

  食用方法:

  1、取櫻桃葉500克,加水煎湯坐浴,每日一次,可治陰道滴蟲。

  2、將櫻桃枝燒灰為末,黃酒送服,能療婦女膝冷、痛經、小腹冷痛。

  3、用櫻桃根30-60克,加水煎湯服用,具有調氣活血之功,善醫(yī)婦女氣血不和、肝經火旺、手心潮熱、閉經等癥。

  除了治療婦科疾病,用櫻桃核60克,放入適量醋炒后研末,每次15克,開水送服,可治疝氣痛。用櫻桃擠汁敷燒傷患處,每日多次,當即止痛,還能防治起皰化膿。

  注意事項

  1、櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解后產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。

  2、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

  3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節(jié)水分和電解質的功能喪失,病人就會發(fā)生少尿和水腫。

  少尿時,由于排鉀減少可有鉀潴留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀者忌食。

  3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節(jié)水分和電解質的功能喪失,病人就會發(fā)生少尿和水腫。

  少尿時,由于排鉀減少可有鉀潴留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此,高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 櫻桃 保健 功效 補血
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