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常吃夜宵增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-12-28  來源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):233
核心提示:冬季天冷夜長,熱量消耗比較快,很多人有吃夜宵的習(xí)慣,但如果經(jīng)常在較晚的時(shí)候進(jìn)餐,就會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  冬季天冷夜長,熱量消耗比較快,很多人有吃夜宵的習(xí)慣,但如果經(jīng)常在較晚的時(shí)候進(jìn)餐,就會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短,2-3天就要更新再生一次,而這一再生修復(fù)過程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐,胃腸道在這段時(shí)間內(nèi)也就不能很好地休息和調(diào)整,胃黏膜的再生和修復(fù)就不能圓滿地進(jìn)行。此外,吃過夜宵再睡眠時(shí),食物較長時(shí)間在胃內(nèi)停留,可促進(jìn)胃液的大量分泌,對(duì)胃黏膜造成長時(shí)間的刺激,久而久之,導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍,抵抗力減弱。如果食物中含有致癌物質(zhì),如油炸、燒烤、煎制等食品,長時(shí)間滯留在胃中,更易對(duì)胃黏膜造成不良影響,進(jìn)而導(dǎo)致胃癌。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 夜宵 胃癌
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