寒冷的冬日里,親朋好友圍坐一起,喝上幾杯“小酒”,不僅可以舒經(jīng)活絡(luò),還可以舒緩心情、怡情養(yǎng)生,好不愜意。但是凡事須有度,老年人該如何健康喝酒呢?
在冬天,很多老人喜歡喝酒取暖,那么為什么喝酒后身體會發(fā)熱呢?內(nèi)科主任醫(yī)師鄧春華告訴記者,這是因?yàn)榫凭碳ど眢w表面的毛細(xì)血管,使血管變粗,血液加速流向皮膚所致,感到溫暖的只是皮膚表皮。與此同時(shí),在酒精刺激下,人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面。由于血液是熱的,人自然感到熱乎乎的。但事實(shí)上,因身體散熱速度加快而付出的熱量,比酒精供給的熱量多些。由于受酒精刺激,血管不能及時(shí)收縮防止血液向外輸送熱量,身體的熱量在大量丟失后,人會感到更冷了。
鄧春華指出,最初的酒是通過野生水果的自然發(fā)酵而成的,具有一定的藥用價(jià)值,對人體健康有一定的保護(hù)和促進(jìn)作用。同樣,從保健身體角度出發(fā),老年人適量飲紅酒效果也比白酒要好些,但是需要注意不要過量。飲酒每天以50克以下為宜,白酒最好控制在30克左右。
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