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7大抗皺果 破解肌膚“皺”語

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-03-08  來源:北方網(wǎng)
核心提示:7大抗皺果 破解肌膚“皺”語

  1.櫻桃

  櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞美化肌膚。

  2.柚子

  由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí),柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲,F(xiàn)在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出,從而使皮膚回復(fù)光滑重現(xiàn)光彩。

  3.檸檬

  檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

  4.葡萄

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

  5.石榴

  嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細(xì)胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  6.芒果

  芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果,因?yàn)楹胸S富的β―胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶,能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力,促進(jìn)廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現(xiàn)。

  7.西紅柿

  西紅柿是護(hù)膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調(diào)勻,涂抹面部,去皺紋效果好。

  日常護(hù)膚抗皺注意之處:

  側(cè)睡會增加臉部皺紋

  美國皮膚病學(xué)會提醒,側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

  別瞇著眼瞧東西

  美國皮膚病學(xué)會認(rèn)為,像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

  不要過度洗臉

  馬里蘭大學(xué)醫(yī)療中心的皮膚專家認(rèn)為,過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護(hù)油脂和水分。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 抗皺 水果 飲食
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