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你最適合喝哪種茶? 7種體質(zhì)女人養(yǎng)生茶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-07-25  來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)
核心提示:許多MM容易手腳冰涼、感冒、咳嗽或者痛經(jīng)……怎么辦呢?愛(ài)美網(wǎng)小編針對(duì)7種不同體質(zhì)的女人,搜集了7款對(duì)癥養(yǎng)顏暖茶,讓你喝茶就能簡(jiǎn)單解決健康煩惱。

  許多MM容易手腳冰涼、感冒、咳嗽或者痛經(jīng)……怎么辦呢?愛(ài)美網(wǎng)小編針對(duì)7種不同體質(zhì)的女人,搜集了7款對(duì)癥養(yǎng)顏暖茶,讓你喝茶就能簡(jiǎn)單解決健康煩惱。

  手涼腳涼的冰美人

  推薦暖飲╱玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

  適合體質(zhì):手腳冰涼,穿再多也暖和不過(guò)來(lái),多是因?yàn)殛?yáng)虛,陽(yáng)氣不能推動(dòng)血液運(yùn)行到四肢末梢而出現(xiàn)的手腳冰涼。

  材料:玫瑰花干5 朵,茉莉3g,紅茶一包,蜂蜜適量。

  沖泡方法:將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水,加蓋燜泡5分鐘。待茶溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜。

  養(yǎng)生秘籍:玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、強(qiáng)肝養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血、解郁安神的功效;茉莉可理氣安神、健脾和胃。蜂蜜能潤(rùn)腸通便。紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調(diào)理氣血,緩解緊張情緒,讓你氣色紅潤(rùn),還能讓大姨媽來(lái)得痛痛快快。

  易感冒的敏姐姐

  推薦暖飲╱黃芪黨參茶

  適合體質(zhì):中醫(yī)講人的體表有一層衛(wèi)氣,衛(wèi)氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內(nèi)有火易著急,遇到寒冷氣候,也易感冒。

  材料:黨參、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲(chóng)夏草,其有補(bǔ)肺腎駐顏,增強(qiáng)人體免疫力的功效。

  沖泡方法:直接用開(kāi)水沖泡即可,一天可以反復(fù)沖泡多次,最后也可以拿出來(lái)吃了。

  養(yǎng)生秘籍:黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效,是補(bǔ)氣首選的藥材。黨參性味甘、平,具有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血、健脾鎮(zhèn)靜的功效,適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無(wú)力等癥。

  胃寒體質(zhì)的纖貴人

  推薦暖飲╱良姜7talks/p_36331_829.html" target="_blank">大麥茶

  適合體質(zhì):胃寒,吃點(diǎn)涼的或吹點(diǎn)涼風(fēng)就容易鬧肚子,多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,平時(shí)總吃辛辣或者寒冷食物引起的。

  材料:良姜、大麥茶各10g。

  沖泡方法:將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水,蓋蓋子燜泡5 分鐘。

  養(yǎng)生秘籍:良姜性溫、味辛,有散寒止痛、止嘔作用,適用于冷痛、嘔吐等胃寒者。大麥可調(diào)理腸胃,幫助消化。這款茶可起到暖胃、養(yǎng)胃的功效。對(duì)于胃寒體質(zhì)的女孩有很好的調(diào)和作用。早上喝一杯,一天都會(huì)覺(jué)得暖暖的。早上是養(yǎng)胃好時(shí)機(jī),千萬(wàn)不要喝冷飲。

  總咳嗽的林妹妹

  推薦暖飲╱麥冬百合甘草茶

  適合體質(zhì):上呼吸道容易受到刺激, 有咽炎、鼻炎、過(guò)敏等病史的人。

  材料:麥冬、百合、鮮橘皮各10g。

  沖泡方法:麥冬和百合先用開(kāi)水泡,再放入橘皮。

  養(yǎng)生秘籍:麥冬能養(yǎng)陰駐顏、潤(rùn)膚,滋養(yǎng)肺胃之陰,對(duì)外感風(fēng)寒的咳嗽也有一定的療效。百合有清肺養(yǎng)陰、潤(rùn)燥安神的作用。鮮橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合干咳、口干舌燥、咽痛癥狀的人。

  經(jīng)常痛經(jīng)的寒美眉

  推薦暖飲╱玫瑰當(dāng)歸茶

  適合體質(zhì):痛經(jīng)是因?yàn)椴煌▌t痛,不通多是因?yàn)橐郧笆艿胶扒謹(jǐn)_所致,所以可通過(guò)飲品來(lái)溫暖中宮、活血化瘀。通常體內(nèi)有淤血的人皮膚易干燥,這款飲品還能緩解皮膚干燥,讓氣色更好。

  材料:玫瑰、當(dāng)歸各10g。

  沖泡方法:開(kāi)水先泡當(dāng)歸,后放入玫瑰。

  養(yǎng)生秘籍:當(dāng)歸能補(bǔ)血活血,玫瑰可活血調(diào)經(jīng)、緩和情緒,還能補(bǔ)血疏解神經(jīng)痛。對(duì)于血液運(yùn)行不暢引起的痛經(jīng)有很好的疏通作用。但因寒而痛經(jīng)的女孩不適用,緣于玫瑰偏涼。

  食欲太好的胖貴妃

  推薦暖飲╱山楂荷葉茶

  適合體質(zhì):胃口超好,吃什么都香,尤其愛(ài)吃肉、甜品等食物的楊貴妃式美女。平時(shí)有便秘的苦惱。

  材料: 荷葉干品、山楂干品各15g,決明子10g。

  沖泡方法:將上述材料一起放入杯中,倒入沸水,以蓋子燜泡約10 分鐘后飲用。

  養(yǎng)生秘籍:這款茶具有一定的減肥功效。荷葉、山楂均可消脂去膩,同時(shí)減少外源脂肪的攝入量,決明子可以清熱、潤(rùn)腸排毒,減少腸道吸收較多的脂肪。

  腰酸頸痛的壓力妹

  推薦暖飲╱杜仲柚子茶

  適合體質(zhì):天氣寒冷如果保暖不夠,經(jīng)常坐辦公室的人易出現(xiàn)頸椎腰椎疼痛的癥狀。

  材料: 杜仲5g、柚子茶一勺。

  沖泡方法:先用開(kāi)水浸泡杜仲,再放入柚子茶,攪勻即可。

  養(yǎng)生秘籍:杜仲能補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨,降低中性脂肪。這是因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x,促進(jìn)熱量消耗,體重自然下降,此外杜仲還有預(yù)防衰老的作用。柚子有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便、促進(jìn)傷口愈合等功效。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 體質(zhì) 山楂荷葉茶 黨參性
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