提起荔枝,立馬就想起了“日啖荔枝三百顆,不辭長(zhǎng)作嶺南人。”荔枝的好處有哪些?怎么能有如此大的吸引力?近來(lái)看到李漁的《閑情偶記》里面說到吃荔枝口生香,早上吃幾顆口氣清香,抽完煙吃幾顆口不會(huì)有煙味,常吃還會(huì)有體香哦!知道楊貴妃為什么喜歡吃荔枝么?這就是原因之一,一般人我可不告訴他!
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荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用好處荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)于身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給特別有利。你看它半透明凝脂狀,就會(huì)聯(lián)想到光滑的皮膚,而事實(shí)上,荔枝真的對(duì)皮膚有好處。荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。荔枝多汁,味甘甜,它豐富的糖分能補(bǔ)充能量,增加營(yíng)養(yǎng)。你看荔枝紅紅的,它是不是還能補(bǔ)血呢?答案是肯定的,荔枝常被用來(lái)治療女性貧血。荔枝含有豐富的的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而維生素C、蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力。
荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么大,注定它還有不小的藥用價(jià)值。荔枝可以治療很多疾病,如治療女性虛弱貧血、風(fēng)火牙痛小兒遺尿、氣虛寒痛以及孕婦墮胎后下血不止及產(chǎn)后出血等疾病。
下面養(yǎng)生專家為大家列舉一些荔枝的藥方。
(1)治女性虛弱貧血:荔枝干、大棗各七個(gè),水煎服,每日一劑。
。2)《濟(jì)生秘覽》治疔瘡惡腫:荔枝肉、白梅各三個(gè)。搗作餅子,貼于瘡上。
。3)《孫天仁集效方》治風(fēng)火牙痛:大荔枝一個(gè),剔開,填鹽滿殼,煅研,搽之。
(4)治孕婦墮胎后下血不止及產(chǎn)后出血:荔枝干七個(gè)(連殼和核一起打破),用兩碗水煎至一碗服下。
(5)治小兒遺尿:每天吃荔枝干十個(gè)。
。6)《醫(yī)方摘要》治呃逆不止:荔枝七個(gè),連皮核燒存性;為末,白湯調(diào)下。
。7)治氣虛寒痛:荔枝肉5枚,煮酒1杯服用,屢服有效。
荔枝雖好也要食之有度,專家提醒:不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝。對(duì)孩子來(lái)說,內(nèi)火重的小朋友最好不要吃,而正常兒童也盡量少吃;對(duì)老人而言,有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎食!
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