“功能性飲料”大多宣稱有抗疲勞、補充營養(yǎng)甚至有纖體、美膚等功效。據(jù)了解,目前僅有為數(shù)不多的“功能飲料”取得了“保健食品”的身份,消費者選購這類特殊飲料時,還須格外注意:
看清適用人群?蛊陬惖墓δ茱嬃隙嘁钥Х纫、;撬釣橹饕煞,僅適合在疲勞狀態(tài)下仍需工作的人群。孕婦、乳母和處于生長發(fā)育期的青少年不宜飲用此類飲料。為了保護人體健康,一些特殊飲品或其所含物質(zhì)設(shè)有每日食用值上限,消費者應(yīng)加以關(guān)注。
警惕過分夸大功效。在一些美容保健類飲料的包裝上,“下火”、“美膚”、“減肥”等字眼屢見不鮮。事實上,這些“配方”往往只是一種噱頭。澳大利亞消費者組織曾對市售的“植物性保健飲料”進行過調(diào)查評估,發(fā)現(xiàn)其助消化、減肥功效被嚴(yán)重夸大。就營養(yǎng)成分而言,一些植物飲料只比碳酸飲料略好,所含的鉀成分還不如香蕉。
不宜長期飲用。運動飲料雖可以補給人體因大量運動而散失的營養(yǎng)物質(zhì),但不運動時飲用或長期補充這些成分,反而影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)正常循環(huán),過量飲用還會破壞消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力,給臟器帶來損害,加重身體機能負(fù)擔(dān)。 (陳文菁)《中國國門時報》