VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 素食專題 » 正文

生食也要講科學(xué)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-20
核心提示:現(xiàn)代人搭配些植物性食物供生食,以求獲得營養(yǎng)、抗癌和美容健身的功效,務(wù)必講究衛(wèi)生和科學(xué),絕不能像無知的原始人那樣茹毛飲血、生存活剝地胡亂生吃。 生食食物應(yīng)注意: 1.選擇宜供生食的無污染的鮮嫩蔬菜、瓜、果,洗凈,再用冷開水沖淋后生吃; 2.刀子、砧板、榨汁機


    現(xiàn)代人搭配—些植物性食物供生食,以求獲得營養(yǎng)、抗癌和美容健身的功效,務(wù)必講究衛(wèi)生和科學(xué),絕不能像無知的原始人那樣茹毛飲血、生存活剝地胡亂生吃。

    生食食物應(yīng)注意:

    1.選擇宜供生食的無污染的鮮嫩蔬菜、瓜、果,洗凈,再用冷開水沖淋后生吃;

    2.刀子、砧板、榨汁機等使用前應(yīng)洗凈消毒;

    3.生食宜從量少、次數(shù)少開始,逐步增多,讓胃腸有個適應(yīng)過程,必要時可加點米醋、大蒜頭、姜絲或辣椒等佐料;

    4.不宜吃生魚、生蝦、醉蟹等動物性食物,以免惹病損身;

    5.患有中氣虛寒、胃病、腸炎等癥者,須慎吃或暫停生食。

 

 

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 3.997 second(s), 1193 queries, Memory 3.55 M