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春季養(yǎng)生:春季謹(jǐn)防“房勞”過度

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-04-21  瀏覽次數(shù):425
核心提示:春暖花開,花草樹木生機(jī)勃發(fā)。據(jù)專家介紹,人們春季養(yǎng)生除了注意飲食作息之外,還要關(guān)注生殖健康。 縱欲過度致陽痿 據(jù)專家介紹,近年來,患陽痿的男性日趨年輕,以往男性陽痿多數(shù)出現(xiàn)在婚后幾年,35歲左右,而現(xiàn)在,每天可接診3-4名20多歲的陽痿病人,最年輕的才19歲。

    春暖花開,花草樹木生機(jī)勃發(fā)。據(jù)專家介紹,人們春季養(yǎng)生除了注意飲食作息之外,還要關(guān)注生殖健康。

    縱欲過度致陽痿

    據(jù)專家介紹,近年來,患陽痿的男性日趨年輕,以往男性陽痿多數(shù)出現(xiàn)在婚后幾年,35歲左右,而現(xiàn)在,每天可接診3-4名20多歲的陽痿病人,最年輕的才19歲。每年春天,此類病人還會有增多的趨勢。專家分析,陽痿之所以出現(xiàn)年輕化,主要與現(xiàn)在不少年輕人過早、過頻發(fā)生性行為,以及手淫過度有關(guān)。

    據(jù)專家介紹,由于經(jīng)過了寒冬,人體各項機(jī)能在春天開始活躍起來,性腺也不例外,再加上春天天氣暖和,人的活動能力也增強(qiáng),所以此時人的性欲會特別旺盛,而有的年輕人仗著身強(qiáng)力壯,任由自己的欲望泛濫,很容易導(dǎo)致中醫(yī)所說的'房勞過度',從而引起陽痿。為此,專家建議,即使在春天這樣容易產(chǎn)生性沖動的季節(jié)里,年輕人性生活頻率最好控制在每周1-3次左右,中年人每周1次左右,而老年人則適宜每兩周1次。

    女性易感染尿道炎

    除了男性,女性的生殖健康在春季也會受到威脅。春天氣溫改變,濕度增加,是適宜細(xì)菌孳生繁殖的季節(jié),這一時期,也正是女性尿道炎發(fā)病的高峰期。因為女性尿道較短,尿道口又在會陰部附近,使細(xì)菌容易侵入尿道;加上春季氣溫通?蛇_(dá)20℃以上,人體出汗多,女性的外陰部汗腺又特別豐富,如果護(hù)理不當(dāng),容易使外陰局部長時間潮濕。此時細(xì)菌會繁殖得特別快,引起尿道發(fā)炎,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)畏寒、發(fā)燒等癥狀。

    不過,尿道炎是可以預(yù)防的。在大量出汗以后,女性要補(bǔ)充足量的水分,以免因飲水不足造成尿量少而濃,以致不能及時把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。此外,內(nèi)褲不宜過小或太緊,也不能用化纖織品做內(nèi)褲。內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳,每天換洗后應(yīng)晾在通風(fēng)透氣和可以曬到太陽的地方。大便后衛(wèi)生紙應(yīng)由前向后抹拭,以免污染尿道。少用堿性清洗液,以免破壞女性陰道內(nèi)弱酸性環(huán)境,降低對細(xì)菌的防御能力。

    流行病多不宜懷孕

    不少人認(rèn)為,春季既然萬物生長,肯定也是懷孕的大好季節(jié)。殊不知,這一理解并不正確。專家指出,季節(jié)的環(huán)境因素對胎兒能否健康成長有間接關(guān)系。例如,初春時節(jié)就不是懷孕的最佳選擇,因為這時正值冬末春初,冬春季節(jié)是流行病的猖獗時期,如風(fēng)疹、流感、肝炎等流行病。這些對受孕的頭三個月影響尤大,因為這時胎兒還未成形,很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發(fā)育暫;蝈e亂,終致造成畸形。

    遠(yuǎn)離啤酒和桑拿

    春季回暖后,人們的夜生活也活躍了起來,其中不少男性都喜歡以相約喝啤酒和蒸桑拿作為休閑方式,然而,這兩種愛好都會給正處在青春發(fā)育期的男孩帶來生殖健康方面的麻煩。

    專家指出,飲酒會直接影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育,特別是正處在青春發(fā)育期的男孩。所以,少男最好還是遠(yuǎn)離啤酒。此外,現(xiàn)在不少桑拿、按摩中心隨處可見,有些青少年也會光顧這些場所。但近年的研究顯示,這兩項活動會影響男子精子的成活率,長此以往,會在一定程度上影響性功能。

 
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