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每天用25克枸杞泡水飲用有助降壓降糖

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-31  來源:成都商報(bào)  瀏覽次數(shù):1672
核心提示:大棗、桂圓、枸杞營養(yǎng)豐富,被譽(yù)為冬令三寶,經(jīng)常食用可以起到強(qiáng)壯身體,預(yù)防疾病的作用。 寶貝1:大棗 關(guān)鍵詞:保護(hù)肝臟 一天吃三棗,終生不顯老。大棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素,有保護(hù)肝臟的作用,據(jù)研究表明,大棗還有預(yù)防癌癥的作用。冬天經(jīng)常吃大棗就是不錯(cuò)的進(jìn)

    大棗、桂圓、枸杞營養(yǎng)豐富,被譽(yù)為“冬令三寶”,經(jīng)常食用可以起到強(qiáng)壯身體,預(yù)防疾病的作用。

  寶貝1:大棗 關(guān)鍵詞:保護(hù)肝臟

  “一天吃三棗,終生不顯老。”大棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素,有保護(hù)肝臟的作用,據(jù)研究表明,大棗還有預(yù)防癌癥的作用。冬天經(jīng)常吃大棗就是不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)方法。

  寶貝2:枸杞

  關(guān)鍵詞1:適宜高血壓、糖尿病患者

  枸杞有良好的降血壓、降血糖的作用, 高血壓、糖尿病患者可每天用25克枸杞泡水飲用。

  關(guān)鍵詞2:適宜眼病患者

  冬天到,如果您有迎風(fēng)流淚的毛病,如果你是白內(nèi)障患者,可用枸杞250克,用黃酒浸泡密封1個(gè)月,每天服用。

  寶貝3: 桂圓

  關(guān)鍵詞:適宜體虛失眠者

  如果您總是失眠健忘、體虛貧血,可每天用4~6粒桂圓,與蓮子、芡實(shí)等加水燉湯,于睡覺前服用(腹脹、發(fā)熱者忌服)。

 
關(guān)鍵詞: 枸杞 血壓 血糖
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