姚海揚(yáng) 樹滋堂山東藥膳研究中心
原料
主料:微山湖麻鴨脯肉300克。
配料:枸杞子15克,筍50克,黃瓜50克。
調(diào)料:鹽,蔥,白糖,料酒,淀粉。
制作 鴨肉切片,用鹽,料酒入味掛漿,溫油滑熟,枸杞子放食物粉碎機(jī)中加水打碎,過濾取汁,鍋油熱爆香蔥末,放筍片稍炒,調(diào)鹽,白糖,枸杞汁,放入鴨脯、黃瓜片,翻勻,勾淀粉芡。
養(yǎng)生功效 滋腎潤肺,補(bǔ)肝明目,開胃利水。
小貼士 中醫(yī)藥評價枸杞子有滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目功用,治肝腎陰虧腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。明代姚可成《食療本 草》認(rèn)為枸杞子“主五內(nèi)邪氣,熱中消渴,風(fēng)痹風(fēng)濕,久服,堅(jiān)筋骨,輕身不老,耐寒暑。下胸脅氣,客熱頭痛。補(bǔ)內(nèi)傷大勞虛吸,強(qiáng)陰,利大小腸,補(bǔ)精氣諸不 足,易顏色變白,明目安神。令人長壽。”
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