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養(yǎng)生:11種壞臉色 11種中醫(yī)秘方補救

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-06-15  來源:東北新聞網(wǎng)
核心提示:每個人都想擁有姣好的容顏,然而事與愿違。臉色過于蒼白、前額長痘斑等等。采取哪些措施可以補救呢?下面為您歸納總結了11壞臉色以及不同臉色的中醫(yī)補救方法。

  每個人都想擁有姣好的容顏,然而事與愿違。臉色過于蒼白、前額長痘斑等等。采取哪些措施可以補救呢?下面為您歸納總結了11壞臉色以及不同臉色的中醫(yī)補救方法。

  1、臉色:臉色過于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。

  2、前額:前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。

  中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果,屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

  3、太陽穴附近有小粉刺:太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。

  4、眼睛周圍:眼睛四周圍干澀,或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

  5、臉頰:老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫,并出現(xiàn)清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!另外,面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。

  6、嘴角:嘴角出現(xiàn)細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!

  7、嘴唇:正常人的嘴唇紅潤,干濕適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴唇會及時給你信號噢!當嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。

  8、下顎:每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關系,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

  9、眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關系,當出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類飲料,同時多喝開水。早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑,臉色晦暗,表明腎臟負擔太重了。

  10、鼻子兩側:鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。鼻子兩側出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環(huán);蚴沁m量補充鋅,維他命B2及B6,對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

  11、臉頰兩側:這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 臉色 飲食 膚色
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