在很多父母眼里,糖果對于牙齒的傷害是最大的,事實(shí)上,面包、巧克力、餅干等甜食對于牙齒的危害更大。宋光泰解釋,這些東西口感松軟,容易粘在牙齒表面或堆積在牙齦上,一旦清理不及時,很快就會長菌斑。
他提醒,在給孩子吃這些食品后,也要注意及時清理口腔。最簡單的辦法是漱口,將殘留在牙齒內(nèi)的甜食清理掉。
中國媽媽總是很忌諱孩子吃糖,大部分美國媽媽在牙醫(yī)的授意下,會在午飯后給孩子半個小時的“甜食時間”,在這半小時內(nèi),孩子可以肆意吃糖、碳酸飲料,吃完了,孩子刷一次牙。
“這是有科學(xué)道理的,有研究表明,甜食和碳酸飲料會在半小時內(nèi)形成酸性環(huán)境,容易形成蛀牙,只要在半小時內(nèi)清潔牙齒,適度吃甜食沒有問題。反而是一天分好幾次吃甜食,一次只吃一點(diǎn)點(diǎn),更容易長蛀牙。”宋光泰說,“而且從兒童心理學(xué)來說,適度放寬孩子吃甜食的限制,反而降低他們對甜食的欲望。”
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