首先就是要講究衛(wèi)生。吃水果前一定要沖洗干凈再吃。防止并從口如吃入蛔蟲卵。油炸性食物少吃,炸土豆片、炸香蕉等這些煎炸的水果切忌也不要食用的?傮w來說可以總結(jié)為以下幾點:
1、忌煙酒及辛辣食物。
2、忌食油炸食物、動物脂肪及內(nèi)臟,慎食蛋黃、魚、甲殼類動物。
3、要注意飲食衛(wèi)生,避免寄生蟲感染。
4、限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、巧克力、菠菜、無花果、核桃等食物。
5、改變料理方法:烹調(diào)食物少用油煎、油炸,盡可能采取煮、燉、清蒸的方式,油品的選擇以植物油為主;至于調(diào)味料方向,一些重口味的調(diào)味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。
6、不要喝酒、牛奶只限于飲用脫脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
7、適當(dāng)?shù)乃輸z取,一般來說,一天至少要喝三千西西左右的白開水。
8、預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生,必須少食糖。
9、避免食用易脹氣食物:不要攝取如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起脹氣之食物。
10、宜進食低脂肪飲食,多食新鮮蔬菜、水果、可食豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清。
11、多多攝取纖維類食物:多多食用可溶性纖維食物如蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等。
12、治療膽結(jié)石首重飲食的控制,養(yǎng)成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習(xí)慣。平時應(yīng)減少脂肪的攝取。
謝謝了,有膽結(jié)石應(yīng)該用中藥【膽清強磁貼】治療, 純中藥的外用貼劑,治療效果好,膽清強磁貼官網(wǎng):www.dqqct.com