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生食與皮膚

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-20
核心提示:有很多女性常把改善皮膚的希望寄托在化妝品上,期望通過化妝品來改變皮膚的狀況,卻很少有把注意力轉(zhuǎn)向體質(zhì)的。豈不知,要想皮膚美,就必須從體內(nèi)下工夫才行。皮膚的好壞與血液的狀況有著密不可分的關(guān)系。血液的質(zhì)量如果不佳,就會導(dǎo)致皮膚的質(zhì)不好。質(zhì)不好的皮膚,不

    有很多女性常把改善皮膚的希望寄托在化妝品上,期望通過化妝品來改變皮膚的狀況,卻很少有把注意力轉(zhuǎn)向體質(zhì)的。豈不知,要想皮膚美,就必須從體內(nèi)下工夫才行。皮膚的好壞與血液的狀況有著密不可分的關(guān)系。血液的質(zhì)量如果不佳,就會導(dǎo)致皮膚的質(zhì)不好。質(zhì)不好的皮膚,不管你從外面怎樣的油漆粉刷,收效也甚微,頂多也就是敷衍一下臉面而已!                              

   當(dāng)然,從另一方面講,皮膚粗糙的原因,是汗腺的作用出現(xiàn)異常。汗腺的作用是人體重要的新陳代謝之一,所以分泌出來的汗液內(nèi),約含有百分之1.5左右的固體物質(zhì)。這些固體物質(zhì)主要包括食鹽、尿素、乳酸等等,混在汗內(nèi)不斷地分泌出來。雖然我們的肉眼看不見這些東西,但它們卻實(shí)實(shí)在在地涌出而且停留在皮膚的表面。這就是造成“皺紋”的主要原因。
  
    現(xiàn)代人往往肉食吃得過多,這就導(dǎo)致血液的酸性度升高,而血液里的尿素和乳酸——特別是乳酸的量也會增多。這種乳酸是“酸”的一種,隨汗來到皮膚表面,就不停地侵蝕皮膚表面的細(xì)胞。這樣受了侵害的皮膚,是可以用肉眼看出來的。沒有張力,失去彈性,尤其是面部皮膚特別顯得松弛無力,一遇冷風(fēng)或日光暴曬,皮膚馬上裂開或發(fā)炎。
  
    但是我們又不能使身體不出汗,因?yàn)檫@是自然的新陳代謝作用。既知此,如果我們能夠長期食用含堿性礦物質(zhì)的植物性食品而使血液保持弱堿性,則血液里的乳酸等就大為減少,也不致有大量的有害物質(zhì)隨汗排至皮膚表面來損害健康的皮膚了。同時(shí),鈣等礦物質(zhì)又能把血液里有害的污物清洗掉。經(jīng)洗凈后的血液,就能充分發(fā)揮作用,也使全身各器官功能活潑,全身充滿生氣,皮膚自然柔嫩光滑,顏色紅潤,婦女更加?jì)善G可愛。
  
    生食一個(gè)最大的好處是在消化過程中,不產(chǎn)生垃圾,對排泄機(jī)能是一個(gè)很大的幫助,使腸子變得干干凈凈,清清爽爽,F(xiàn)代人腸內(nèi)充滿了宿便,充滿了有毒物質(zhì),并向肝部移動,使皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足,營養(yǎng)的均衡被打亂了,體液向酸性轉(zhuǎn)化。生食會阻止這些事情發(fā)生,生食中各種營養(yǎng)素(維生素、礦物質(zhì)都對皮膚有著十分重要的作用)豐富,可稱之為“吃的化妝品”。

 
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