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懷孕婦女多吃香蕉

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24  瀏覽次數(shù):1046
核心提示:營養(yǎng)學(xué)家新近指出,懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉,因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來源,并會(huì)有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。 此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用,這

  營養(yǎng)學(xué)家新近指出,懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉,因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來源,并會(huì)有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。

  此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用,這對于孕婦是十分有利的。

  難怪營養(yǎng)學(xué)家告誡,懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。

 

 
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