乳腺癌是一種生活中的常見病、多發(fā)病,對人們的健康有著很大的威脅,為了減少乳腺癌的發(fā)生,大家一定要學會預防,那么哪些食物可預防乳腺癌呢?
1、山楂
預防乳腺癌的食物還有山楂,一般人對于山楂的認識都是健胃消食,降血脂等這些作用,事實上山楂還可以起到抗癌的作用,且這種功效作用不容小覷。山楂當中同樣富含豐富的維生素C,山楂能起到活血化瘀和化滯消積的作用,適合有消化道或女性生殖系統(tǒng)癌癥的患者食用。
2、柑橘
柑橘一類的水果也有預防乳腺癌的作用,柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類不僅可以預防乳腺癌,同時也能預防肺部的腫瘤。維生素C是這些水果富含的成分,維C可以防止亞硝胺的生成,有著預防癌癥的作用。對于乳腺癌、肺部腫瘤、喉癌、胃癌患者,可以食用這些水果輔助治療。
3、獼猴桃
獼猴桃當中含有的維生素C成分的量要比其他的水果多很多,它含有的維生素C是橘子的4到12倍,是蘋果的3倍,是葡萄的60倍。獼猴桃之所以可以預防癌癥,除了富含維生素C,在獼猴桃中還存在著一種特殊的物質(zhì),這種物質(zhì)可以阻止亞硝胺的生成,從而起到預防癌癥的作用。
談到哪些食物可預防乳腺癌,對于還未患病的健康人來講還是要多吃這些食物比較好。
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