“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,約含2%的大蒜素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。” 空軍總醫(yī)院男科主任胡海翔教授提醒說,但由于大蒜屬于辛辣之物,吃得太多的確會傷害精子。
對男性來說,攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣,而脾胃為全身提供充足營養(yǎng),如果其功能受到損傷,必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀,影響腎氣,使得氣血受損,最終導(dǎo)致男子精少不育。
不過,男性也不必因此拒絕吃大蒜,適當(dāng)吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃大蒜,可以做飯時加入大蒜做調(diào)味品,每次一兩瓣即可。