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五種水果防癌抗癌

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-07-18  來源:現(xiàn)代保健報
核心提示:女人忙著美胸、豐胸的同時,往往忘了胸部的健康狀況,甚至在胸部“生病”了的時候,自己還不知道,還在忙著美胸、豐胸。近年來,乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性生命健康的第二大癌癥,巧食以下五種水果可能攻下兩座“多事之丘”呢——

  女人忙著美胸、豐胸的同時,往往忘了胸部的健康狀況,甚至在胸部“生病”了的時候,自己還不知道,還在忙著美胸、豐胸。近年來,乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性生命健康的第二大癌癥,巧食以下五種水果可能攻下兩座“多事之丘”呢——

  1、山楂 能活血化淤,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長,同時富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

  2、柑橘 柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

  3、獼猴桃  獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預(yù)防乳腺癌的佳品。

  4、大棗 大棗補(bǔ)脾胃益氣血,富含β-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分,常吃大棗可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防乳腺癌。

  5、芒果  研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破,這可能是 芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 水果 抗癌 防癌 保健 功效
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